9月 18

あなたはどの肌タイプ?①

こんにちは。

夏の暑さもやわらぎ、朝晩の涼しい風が心地よい季節になってまいりました♪

 

今日はいろいろな肌タイプについてお話いたします- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

みなさんは“肌タイプ”をご存じですか?

肌タイプは大きく分けて、以下の

脂性肌普通肌乾燥肌混合肌

の4つがあります。

 

脂性肌:うるおいはあるがベタつきやすい。(皮脂も水分も多い肌

皮脂量も水分量も多く、肌がしっとりしているので乾燥などの心配はありませんが、

肌全体がテカリやすく、べたつきが気になるタイプです。

思春期から20代前半までに多く、毛穴詰まり、毛穴の開き、ニキビなどの肌トラブル

を起こしやすいです。

 

普通肌:うるおいはあるが変化しやすい。(皮脂が少なめで水分が多い肌

水分、皮脂のバランスが整っている。

しっとりした感触でかさつきやニキビなどのトラブルが少ないタイプです。

バリア機能が働いていて外からの刺激にも影響されにくく、健康的な肌状態です。

 

乾燥肌:かさついてあれやすい。(皮脂が少なめで水分が不足している肌

バリア機能が低下しがちなため、水分が蒸発しやすいです。

皮脂腺が小さいため毛穴はほとんど目立ちませんが、

肌にツッパリ感を感じたり、特に秋冬は乾燥が気になります。

 

混合肌:脂っぽいのにかさつく。(皮脂が多いのに水分が不足している肌

肌の水分と油分のバランスが崩れ、部分的に差が大きく、Tゾーンはべたつくのに頬は乾燥するタイプです。

20代後半から30代に多く、バリア機能が低下しがちなことに加え、

季節によって肌状態が変わるので、肌質をコントロールしにくいです。

 

 

さて、みなさんはご自身の肌タイプを見つけられましたか?

自分の肌タイプを知ることができれば、
そのタイプに合う
お手入れの仕方を発見できるかもしれません(° ꈊ °)✧

 

 

 

もし、今の肌タイプが気になる方は、こちらの画像をチェックしてみてくださいね♪

 

肌タイプチェックの結果や、それぞれのタイプに合ったおすすめのお手入れ方法など

については次の機会にお伝えいたします!

お楽しみに~◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪

 

*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 田岡 *:゜・*:.。. .。.:*

 

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電話番号 ☏0120-53-4187

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9月 15

~あんみつ館周辺の植物~キンモクセイ

みなさん、こんにちは(o^。^o)

 

最近の朝、夕方は風が心地よくて、秋を感じられるようになってきました。

さて今回は、秋の風物詩といわれる『キンモクセイ』のご紹介。

この時期になると『キンモクセイ』の香りが離れた場所からでも感じられるほどです。

『キンモクセイ』の開花は短く1週間ほどです。

庭先で育てることが多いで樹木ですが、鉢植えにも適しています。

排気ガスなど大気汚染に敏感なため、空気の汚れた場所では開花しないことがあります。

また、潮風には弱いので海風が当たる場所には不向きです。

 

遠くまで香りが届くことから昔は「千里香」とも呼ばれていました。

キンモクセイ(金木犀)のオレンジ色の小花をいっぱいにつけた姿は、

日差しを受けると名前の通り金色に輝いて見えることから、付けられたそうです。

 

キンモクセイ(金木犀)は食用にもなり

中国(原産地)では花を砂糖漬けにしたりリキュールにしています。

鹿児島県ではキンモクセイの葉をお茶にします。

効能としては、低血圧の改善・不眠症・健胃・整腸・精神の安定など、

さまざまに効果があります。

これからの時期は、お仕事などで忙しくなるので

たまには家でゆっくりお茶を飲む時間を楽しんでみてはいかがでしょうか?

 

*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 齊藤 *:゜・*:.。. .。.:

 

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9月 11

秋は美容食材がたくさん♪ 食欲の秋は「美肌の秋」

みなさん、こんにちは(*^-^*)

朝夕少しずつ涼しくなり秋を感じることが多くなりました。

秋といえば、山の幸や海の幸が食べごろを迎え、

食欲と食材が豊富な「食欲の秋」を真っ先に

連想してしまいます( *´艸`)

美味しいだけではなく、秋に実る食材には美肌にうれしい成分が

たっぷり含まれています。

今回は、とってもおいしい秋の食材が持つ美容効果をご紹介します。

◆柿

肌のコンディションを保つビタミンAとビタミンCを多く含んでいます。

干し柿にするとβ-カロテンとカリウムがぐんとアップするのでおすすめです♪。

◆さつまいも

さまざまな食べ方があるさつまいも。さつまいもに含まれるビタミンCは皮膚の健康維持を助け、

食物繊維は腸の動きを活発にしてくれます。美肌の強い味方の食材です。

◆栗

秋と言えば栗!食欲の秋には必ずといっていいほど食べたくなりますよね!

実は栗には食物繊維が豊富に含まれているんです。含有量はレタスの4倍にもなるのです!

ビタミンやミネラルも非常に多いので秋の体質改善にはもってこいです。

◆秋鮭

動脈硬化を予防するEPAと脳の働きをよくするDHAが凝縮。

コラーゲンがたっぷり含まれている皮も食べるのがおすすめです♪

◆さんま

ビタミンDや、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンA、睡眠リズムを整えるビタミンB21がたっぷり。

はらわたには鉄分も多く含まれるので女性におすすめです♪

◆きのこ

カリウムやビタミンが豊富なマイタケ。肌の健康をサポートするビタミンB2の他、

お肌や髪をつくるビタミンB6が豊富なマツタケなどなど、きのこには肌にうれしい効果がいっぱい♪

 

お肌にとって、もちろんスキンケアは大切なのですが、

身体の内側からもキレイに、健康に!が美肌の秘訣ですね。

旬の食材を賢くとって、心も体も美しい「美肌の秋」にしましょう(*^-^*)

 

 

*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 中野*:゜・*:.。. .。.:*

 

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9月 08

あんみつ館周辺の植物~シュウメイギク

みなさん、こんにちは(●´∀`●)!

朝晩も涼しくなり、過ごしやすい季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

 

秋の訪れを感じさせる花が咲きはじめたので紹介します。

今回の花は、「シュウメイギク」です♪

 

開花時期は8月中旬~11月で、あんみつ館でもようやく

咲き始めました。

白やピンクの丸みのある花姿が

可愛らしいですよね(*´︶`*)♡

 

あんみつ館に咲いているシュウメイギクは、

八重咲き、一重咲きの2種類あります。

八重咲きはボリュームがありコロッとした感じ、

一重咲きはすっきり上品で綺麗な感じでどちらも魅力的で可愛らしいです✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

 

 

花びらに見える白やピンクの部分は 実は、「がく」な

ので花びらはありません。

他に花びらのない花を調べてみると、

アネモネ、アジサイ、オシロイバナなどがありました。

シュウメイギクの他にも秋に咲く花があるので咲くのが

楽しみですね。

 

過ごしやすい季節ではありますが、日中と朝夕の温度差に体調を崩さないよう気を付けましょう。

 

*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 多賀 *:゜・*:.。. .。.:*

 

 

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9月 04

秋の肌は荒れやすい⁉

みなさん、こんにちは。

朝夕の夏の暑さが和らいでまいりましたが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

秋こそお手入れが大切です!

夏に浴びた紫外線、室内と室外との温度差による乾燥などのダメージが蓄積されて

肌荒れを起こしやすい状態になっています( ˟ ⌑ ˟ )

しかも、ダメージをそのままにしておくと、しみ、そばかす、しわ等の原因に…

そこで、秋の肌荒れ対策には保湿を中心としたお手入れが大切です٩(*´︶`*)۶

肌の水分量を適度に保つと、肌荒れを起こしにくくなるといわれています♪

 

通常のお手入れでは化粧水、乳液、保湿クリームを

順番に塗っていき、一つ一つ丁寧に浸透させていくので時間がかかり

忙しい方だと大変だと思います。

 

そこでおすすめなのが美しい「らん」から生まれた

薬用パーフェクトジェル「らんの恵み」です。

 

薬用パーフェクトジェルらんの恵み 販売価格(税込): 5,335 円

 

「らんの恵み」には、パーフェクトジェルなので1本で

化粧水、乳液、美容液、クリーム、パックの5つの役割があるので、毎日のお手入れも楽ちんです♪

そして、独自の成分である「シンビジウム全草エキス」を配合しており、

とても保湿力の高い成分ですので乾燥したお肌を優しく潤してくれます♪

 

使い方は・・・

① 朝晩の洗顔後に1プッシュを手のひらに取り、お肌をこすらないように、

内側から外側に向かってなじませます。

② 最後に手のひら全体をお肌に密着させ、優しく顔を包み込むようにしてなじませていきます。

しっとり、もちっとしてきたら浸透できています。

 

素敵な秋を過ごすために、お肌のお手入れを見直してみてはいかがでしょうか?

まだまだ日差しが厳しい日もございますので、

日焼け対策はもちろん、保湿ケアも欠かさず行っていきましょう (*・ᴗ・*)و

 

 

*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ多賀 *:゜・*:.。. .。.:

 

 

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9月 01

9月1日は「防災の日」

みなさん、こんにちは!

 

秋は台風が発生し接近しやすい時期であり、近年では局地的な豪雨が増加傾向にあります。

日頃から防災について意識していますか?

9月1日は関東大震災が1923年に発生した日です。

1960年に防災の意識を高めるために制定されました。

 

電話は災害があった時に安否確認や情報収集などに必要な通信機器のひとつです。

あんみつ館には屋外に第2種公衆電話を設置しています。

携帯電話や固定電話は停電すると充電切れになったりして使えなくなり困りますよね。

 

公衆電話は通信規制の対象外として、

優先的に扱われる「災害時優先電話」に指定されているのはご存知でしょうか?

また、停電になっても交換局から電気が供給されるため、硬貨があれば利用可能なんです。

 

第2種公衆電話は月平均利用額が4,000円を下回ると撤去されることもあるようです。

全国にも数多く設置されているので、

意識して公衆電話を利用するのも心構えのひとつかもしれません。

NTTでは、設置場所検索サイトを公開してくれていますので、

自宅や職場の近く、通勤や通学路に沿っての設置場所を確認しておくといいですね。

 

また、2018年に行ったアンケートによると、

小学生の77%が公衆電話を使った事がなく、

27.3%はそもそも公衆電話の存在すら知らないという結果だったそうです。

公衆電話を使ったことがないのであれば、

どこかで公衆電話を見かけた時に練習してみてはいかがでしょうか。。

 

*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 脇 *:゜・*:.。. .。.:

 

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8月 28

姿勢と肌の関係について

みなさん、こんにちは(^_^)/

 

今日は約67年前の1953年8月28日(午前11時20分)

日本の民放テレビ第1号の日本テレビが放送を開始された日なんです。

当時の価格は、29万円!!

なんと当時の初任給の約54倍  Σ(゚д゚;)

(1952年の初任給を高校卒・国家公務員の5,400円として計算)

 

初めはNHKが日本放送協会の研究所を放送してから、

民放テレビ放送が始まりプロレス、プロボクシングなどの主にスポーツ番組をスタイ

ルが主流となっておりました。

CMも同時に開始されたのですが、フィルムが裏返しで音も不明瞭だったため、

約3秒ほどで強制停止されてしまったそうです・・・。(^_^;

 

生まれた時から当たり前にあるテレビですが、

最近は、テレビを観る機会が少なくなり一人ひとりがスマホ・タブレットを持ち、

うつ伏せ・仰向けになって画面を観たりします。

毎日、長時間見続けると姿勢が悪くなります。

姿勢が悪くなると猫背になり、肌に対しても悪影響がある恐れがあります。

 

猫背は、背中や腰、お腹の力を抜いている状態です。

筋肉は使わなければどんどん衰えていってしまうため、

猫背が習慣化することで腹筋や背筋が退化してしまいます。

すると、本来ならば筋肉によって支えられるはずの骨が歪み、リンパや血液の流れが悪くなってしまうのです。

 

リンパや血液の流れが悪くなれば、皮膚の下に滞った老廃物が皮下脂肪として蓄積され、肥大化していってしまい

ます。肥大化した皮下脂肪を支えられなくなると、たるみとして顔に現れてしまうのです。

姿勢を良くすることで、代謝が上がって肌の調子が良くなると考えられます。

姿勢を維持するために必要不可欠なのが筋肉。

毎日、適度な運動と姿勢を意識しながら生活してみては、いかがでしょうか?

 

 

*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 齊藤 *:゜・*:.。. .。.:

 

 

 

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8月 25

あんみつ姫のごまドレッシングの紹介!

みなさん、こんにちは。

早くも今週で8月が終わってしまいますね。

8月は終わってしまいますが、まだまだ暑さは続きます!

引き続き、コロナウイルス感染予防はもちろん

熱中症対策もしっかり行っていきましょう (`・ω・´)!

 

さて、本日は『あんみつ姫のごまドレッシング』を紹介します (⁎˃ᴗ˂⁎)

 

 

 

香ばしいゴマらん入りぶどうジュースをプラスした

風味豊かなドレッシングです。

たっぷりのゴマの風味がお口の中に広がり

大人気商品です \(*ˊᗜˋ*)/

 

夏野菜を使ったサラダにかけて楽しむのもよし!

ちょっぴりアレンジをして、冷しゃぶにかけて楽しむもよし!

みなさんの「あんみつ姫のごまドレッシング」を使った

アレンジ料理があれば、ぜひ教えてくださいね (*´꒳`*)

 

夏野菜には、カロテン・ビタミンC・ビタミンEなどを多く含む

野菜が多いので、夏バテ予防になるそうです!

あんみつ姫のごまドレッシングと一緒に夏野菜を食べて

体調管理をしっかりして、8月最後の夏の暑さを乗り切りましょう( •̀ᄇ• ́)ﻭ

 

*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 山下 *:゜・*:.。. .。.:*

 

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8月 21

美肌のために良質な睡眠を

みなさん、こんにちは!

8月も残すところあと10日間くらいですが、まだまだ暑さが続きますね。

こう暑いと、夜眠れない方も多いかと思います(*_*)

 

“美肌は夜つくられる”という言葉があるように、美肌と睡眠は深く関わりがあります。

長く眠ることよりも、大切なのは熟睡できたかどうかです。

 

熟睡中は脳から成長ホルモンが分泌され、食事でとった栄養を吸収して、細胞が活性化します(*^-^*)ノ

成長ホルモンと聞くと、子供だけのように思いますが、大人も分泌されるんですよ。

 

細胞が活性化することで、日中に受けた肌ダメージを修復に向かわせるといわれ、美肌につながりやすくなります♪

眠り始めの3時間が お肌のゴールデンタイム』と言われていますので、

この時間に質の良い睡眠をとるようにしましょう!(^^)!

 

質の良い睡眠には、エアコンや扇風機、冷感寝具やパジャマなどを活用し、

心地良く眠れる環境づくりが大切です。

また、携帯電話やパソコン画面から出るブルーライトは、

睡眠を安定させるメラトニンというホルモンを分泌させにくくします。

 

寝る前は照明を落とし、携帯電話やパソコンの使用は控えましょう (*^-^*)

 

*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 畑中 *:゜・*:.。. .。.:

 

 

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8月 18

あんみつ館お花のご紹介

みなさん、こんにちは。(๑•᎑•๑)

毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

 

今年の夏、徳島では阿波踊りも中止となっております。

毎年、阿波踊りの鳴り物の音が聞こえてきたら

「あ~夏だな」と実感していたので寂しい夏となっています。

また、来年を楽しみにしています♪

 

今日は、あんみつ館おすすめの胡蝶蘭をご紹介いたします。

『サクラ3本立て』です(。•̀ω-)b

白い花びらで中心がピンク色になっていて

とても可愛らしく人気がある胡蝶蘭です。

自宅にお花があると、気分も華やかになりますね♪

 

あんみつ館は只今臨時休館中ですので

お電話かインターネットからのご注文を承っております( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

まだまだ暑い日が続きますので水分補給をして

無理せずお過ごしくださいね♪

 

 

*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 坂野 *:゜・*:.。. .。.:*

 

 

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