みなさんこんにちは。
日中はあたたかく、過ごしやすい日も多くみられるようになってきましたね♪
朝晩の寒暖差がありますので、体調にはお気をつけてお過ごしください(*^^*)
さてみなさん、紫外線対策はされていますか？
ぽかぽかとした陽気についつい油断してしまいそうになりますが、
紫外線は特に3月から4月にグッと増え始め、少しずつ肌にダメージを与えます！
紫外線はUV-A・UV-B・UV-Cの3つに分けられますが、
その中でも私たちの肌に悪影響をもたらすのはUV-AとUV-Bの2つです。
◆UV-A
エネルギーは強くないものの、ガラスを通り抜け肌の奥までたどり着き、
じわじわと細胞を破壊する紫外線です。
日常生活の中で知らず知らずのうちに浴び続けてしまい、肌に蓄積的なダメージを与えます。
肌の奥の真皮中層にまで到達し、肌のハリや弾力を失わせる為、しわ、たるみの原因になります(>_<)
◆UV-B
エネルギーが強く、破壊力があります。
日焼けして肌が黒くなったり赤くなったりするのは、このUV-Bの影響だとされています。
あらゆる方向から肌に届き、おもに表皮にダメージを与え、直接的に細胞の遺伝子を傷つける作用があります。
また、角化のリズムを乱して、肌がごわつき、角層中の水分が減少して肌あれ状態に((+_+))
お肌の老化の80％が紫外線の影響であると言われており、春から夏に向けて紫外線は強くなります。
特にUV-Aは季節による変動も少ないため、一年を通して気を付けなければいけません！
また、曇りの日は日焼け止めを塗ることを忘れがちですが、
紫外線の量は快晴の日を100％とすると、うす曇りの日は約80～90％、
曇りの日は約60％、雨の日でも約30％になります(゜o゜)
朝洗顔をしてお手入れをした際に、最後に日焼け止めも一緒に塗って下さいね♪
お手入れの一環として、日焼け止めを塗ることを習慣にしましょう(*^^*)
*:.。. .。.。..:*田中*:゜・*:.。. .。.: