みなさん、こんにちは。
食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋と、いろんな秋の楽しみ方がありますが、
今回はスポーツの秋についてお伝えします♪
1964年の東京オリンピックから1999年まで、
オリンピック開会式であった10月10日は、「体育の日」という祝日でした。
ですが、2020年以降、「体育の日」の名称は「スポーツの日」に改められ、
また、2020年だけは「スポーツの日」が、
東京オリンピック開会式が予定されていた7月24日に移動しました。
今年から「体育の日」は「スポーツの日」となりましたが、
その名称だけでなく、趣旨に関する文言も変更され、
「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」から
「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」
という趣旨になったそうですφ(..)ﾒﾓﾒﾓ
スポーツをすると、体力や筋力がつき、細胞が活性化されて抵抗力が高まるといわれています。
一緒に楽しむ仲間との交流にもなり、気分転換やストレス解消にもつながりますね(*^o ^)ノ
「スポーツの秋」。
過ごしやすくなったこの季節、ぜひ身体と心の健康のため、
毎日の生活に適度な運動をとり入れてみてはいかかでしょうか。
密になることは避けながら、まずは軽いものから始めてみるのもいいかもしれませんね(*^-^*)
*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 畑中 *:゜・*:.。. .。.: