みなさん、こんにちは。
毎日暑い日が続いていますので、たくさん汗をかく日が多くなりました。
ベタベタした汗をかいたときは不快感も強いので、
「汗をかきたくない！」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ですが、汗は本来体温調節に欠かせないものなんですよ!(^^)!
うまく汗をかくことができないと、体温が上がりすぎることもあり、
また、汗をかきすぎて体内の水分やミネラルが失われることで、
熱中症や夏バテを引き起こしやすくもなります((+_+))
そんな体にとって必要な汗ですが、
実は汗には「良い汗」と「悪い汗」があるのです(^_^)/
◆良い汗の特徴
・小粒でサラサラしており、成分は水に近く肌に上ですぐに乾くため、においは少なめです。
◆悪い汗の特徴
・大粒でベタベタしており、乾きにくく、においが強めです。
悪い汗をかくのは、汗を出す汗腺の機能が弱まっていることが原因です。((+_+))
日常の生活習慣を見直すことで働きを活発にすることができ、
「良い汗」をかきやすくすることができるのです(*^-^*)
「良い汗」は肌にとっても大切♪
汗をかくことで毛穴の汚れを追い出し、お肌の代謝アップにつながります♪
「良い汗」をかくために、夏場に実践したい生活習慣として、
部屋の温度を下げすぎないこともとても大事です。(*^-^*)
また、夏こそ半身浴がおすすめです♪
お湯は38～40度で、みぞおちくらいまでお湯につかり10～15分くらい温まりましょう。
入浴中や入浴後はこまめに水分補給をしましょうね(*^-^*)
「良い汗」をかいて、夏バテ・熱中症を予防し、
内側から美しい肌を目指しましょう+｡:.゜ヽ(´∀`)ﾉ .:｡+゜｡
*:.。. .。.。..:* あんみつ館スタッフ 中野*:゜・*:.。. .。.:
【お問い合わせはこちら】
電話番号 ☏0120-53-4187
（午前8時30分～午後6時）
ＦＡＸ：0883-52-5257
お急ぎの場合は電話にてご連絡下さい。